こんにちはだんごです！ やばい、太ってきた、、 最近運動不足になってるし お腹が出てきたなぁ。 特にお腹周りが、 でもそもそもどうやればいいんだろう 筋トレってメニュー多そうだし わからない、、 それに筋肉ついて ムキムキになったらどうしよう そう…